Día mundial contra el cáncer de colón
El Día Mundial Contra el Cáncer de Colón nos recuerda que, con prevención y hábitos saludables, esta enfermedad puede curarse en el 90% de los casos, la detección temprana salva vidas.
Cada 31 de marzo, el mundo entero une esfuerzos para conmemorar el Día Mundial Contra el Cáncer de Colón, una fecha que desde 2013 impulsan organizaciones internacionales y nacionales con el objetivo de sensibilizar sobre la prevención y la detección precoz de este mal.
La iniciativa nació en España de la mano de asociaciones como la AECP y rápidamente cruzó fronteras, porque en ese momento y hasta ahora se trata de la segunda causa de muerte oncológica en muchos países, incluido el Perú. En nuestro territorio, el Ministerio de Salud y entidades como el INSABI han puesto el foco en esta conmemoración, especialmente en contextos donde la dieta y el sedentarismo incrementan los factores de riesgo.
Lo alentador, es que el 90% de los casos pueden prevenirse con chequeos regulares a partir de los 45 años, combinando los avances de la medicina moderna con esas sabias prácticas de cuidado familiar que aún se conservan en los Andes.
¿Y cómo podemos sumarnos desde casa? Las recomendaciones son claras, se debe mantener una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales; realizar actividad física al menos 30 minutos diarios, limitar el consumo de alcohol y evitar por completo el tabaco, mantener un peso saludable; y lo más importante, realizarse los exámenes preventivos correspondientes, sobre todo si existen antecedentes familiares.
Desde Bitácora, extendemos nuestro sincero agradecimiento a todas las entidades responsables de llevar a cabo campañas de prevención y de combatir esta enfermedad con conocimiento y solidaridad. Prevenir es también un acto de amor.
Fecha: 31/03/2026
Fuente: Gob. mx
