3 de octubre día mundial de la sonrisa: curiosidades y origen
Un día para recordar que sonreír es más que un reflejo: es medicina natural para el cuerpo y el alma.
Cada primer viernes de octubre se celebra el Día Mundial de la Sonrisa, una fecha que conmemora el poder transformador de un gesto tan sencillo, presente en cada momento de nuestras vidas. Este año dicha fecha se consolida hoy, 3 de octubre, y nos recuerda que sonreír no es solo un gesto, sino que en muchas ocasiones puede mejorar nuestra calidad de vida y también la de las personas en nuestro entorno.
El origen de esta celebración se remonta al año 1963, cuando Harvey Ball, crea el famoso “smiley” o carita feliz amarilla. El publicista y artista tuvo la idea de diseñar estos pines para que cada empleado pueda llevarlo en la solapa de su uniforme y así mejorar el ambiente laboral. Este gesto rápidamente se convirtió en un fenómeno muy popular en la década de los sesenta. Tras el fallecimiento de Harvey Ball, la World Smile Foundation continuó promoviendo la fecha, consolidándola como una tradición mundial.
Diversos estudios médicos resaltan la importancia de sonreír. Jordan Friedman, experto en bienestar, señala que sonreír libera endorfinas, serotonina y dopamina: hormonas asociadas al bienestar del ser humano y estas actúan como analgésicos naturales. También fortalece el sistema inmunológico, ayuda a disminuir la presión arterial y se estima que una sonrisa puede activar hasta 17 músculos faciales.
Según un artículo publicado en Oxford University Scientist Magazine, la sonrisa es
un gesto contagioso, influye tanto en quien sonríe y quien lo observa; este fenómeno se conoce como “contagio emocional”. Finalmente, como curiosidad, los bebés empiezan a sonreír de forma social alrededor de las seis semanas de vida, mostrando que este gesto es innato en el ser humano, y por ende la importancia de conmemorar esta fecha.
BITÁCORA / 03/10/2025
